Sadržaj
- Prvo, Primer o sunčanim opeklinama
- Shvatio sam - pa što je sa kremom za sunčanje?
- Što znači SPF ocjena?
Bili su dobro u sezoni na plaži, roštilju i samo općenito u sezoni "van". I dobro, ako niste sklonili SPF, ovo se ljeto vjerojatno već suočilo s gadnom opeklinom sunca (ili nekoliko njih).
Tako jasno, znate osnove toga što krema za sunčanje djeluje - ona otkriva sunčane zrake kako bi se spriječilo opekline od sunca, duh! Ali što je kemija iza toga i nauka o tome kako vas ona zapravo čuva kad ste vani? Pročitajte da biste saznali.
Prvo, Primer o sunčanim opeklinama
Sunčane bolne (i štetne) nuspojave događaju se jer emitiraju ultraljubičasto (UV) svjetlosno zračenje. Te zrake imaju kratku malu valnu duljinu koja im omogućuje da prodre kroz prvih nekoliko slojeva vaše kože i uđu u vaše stanice kože te prouzroče štetu.
Naime, sunčeve UV zrake oštećuju vašu DNK, uzrokujući upalu i genetske mutacije. Upala izaziva crvenilo i otekline - to je sve previše poznato sunčanje! A genetske mutacije s vremenom mogu povećati rizik od raka kože.
Shvatio sam - pa što je sa kremom za sunčanje?
Dakle, sada znate deets što se događa kad dobijete opekotine od sunca - pa kako zapravo krema za sunčanje zapravo pomaže?
Pa, ovisi. Na tržištu postoje dvije glavne vrste kreme za sunčanje: fizička i kemijska.
Fizičke kreme za sunčanje odraziti sunčeve UV zrake natrag u okoliš. Mislite na njih kao na mala kemijska zrcala - sunčeve zrake odbijaju ih pravo da ne prodru u vašu kožu i ne oštete sunce. U ljekarni možete vidjeti fizičke kreme za sunčanje označene kao "mineralne kreme za sunčanje", a kao aktivni sastojak sadrže titan dioksid ili cinkov oksid.
Kemijske kreme za sunčanje su malo drugačije. Sadrže kemikalije koje upiti UV svjetlo. Mislite na njih kao na male kemijske spužve koje uzimaju UV zrake prije nego što prodru u vašu kožu i prouzroče štetu. Sadrže aktivne sastojke poput avobenzone ili oksibenzone.
Što znači SPF ocjena?
Uz razliku između kemijskih i fizikalnih kreme za sunčanje, različiti zasloni imaju različite ocjene faktora zaštite od sunca (SPF). Kao što objašnjava Penn State News, SPF ocjena govori koliko ćete dobiti više zaštite nego što uopće ne nosite kremu za sunčanje. Dakle, klanjanje na nekim SPF 15 omogućilo bi vam da ostanete na suncu 15 puta duže bez izgaranja nego da uopće ne nosite kremu za sunčanje.
To ipak ne znači da što je veći SPF, to je bolje. SPF ocjena slijedi logaritamsku ljestvicu, što znači da raste u malim koracima. Tako SPF 30 krema za sunčanje blokira 97 posto UV-B zraka, dok SPF 50 blokira 98 posto.
Dakle, nema potrebe trošiti se na ultra visokom SPF-u; Fondacija za rak kože kaže da bi svaka krema za sunčanje s ocjenom većom od 15 trebala raditi. Samo se često nanesite tijekom dana - svakih sat ili dva i nakon znojenja ili plivanja - da biste ostali sigurni.