Sadržaj
Možda ste čuli da su ljudi stvoreni dijelom od morske vode, ali to nije baš tačno. Istina, prosječno tijelo odrasle osobe je 60 posto vode, a ta voda je gotovo slana kao i voda iz oceana - ali ne sasvim, a mala razlika u slanosti čini veliku razliku. Pijenje morske vode ili bilo koje vrste slane vode povećava slanost krvi. To zapravo izvlači vodu iz stanica, koja se u konačnici skuplja i umire, a osoba koja pije vodu može umrijeti od dehidracije. Mehanizam odgovoran za to je osmoza.
Kakve veze s tim ima osmoza?
Osmoza je fenomen koji lako možete proučiti kod kuće. Otopite 1/2 šalice soli u litri vode i stavite mrkvu u spremnik. Nakon dan ili dva, mrkva će se ogrnuti. Proizvođači krastavaca koriste slanu vodu za dehidraciju natapanjem krastavaca, mrkve i drugog povrća u salamuri.Dehidratacija je uzrokovana osmozom, a to se događa gotovo sa stanicama u tijelu kada pijete slanu vodu.
Razlog nastanka osmoze je taj što su stanične stijenke polupropusne membrane. Omogućuju prolasku molekula vode kroz velike, ali ne velike molekule topljenog naboja poput iona natrija i klora stvorenih kada se sol otopi. Voda migrira preko barijere kako bi izjednačila koncentraciju rastvora na obje strane. Ova migracija je ono što je poznato kao osmoza. Što više soli ima u protoku krvi, veći je osmotski tlak i stanice brže gube vodu. Na kraju izgledaju poput naborane mrkve. Posljedično, nakon pijenja slane vode, vaše tijelo može biti puno vode, ali osjećate se trnovitije nego prije.
Učinak slane vode na bubrege
Stanice u vašem tijelu dehidrirat će se ako pijete čak blago slanu vodu, ali dehidracija možda neće biti dovoljna da vas ubije. Međutim, stres ćete staviti na bubrege, a oni se mogu razboljeti ili čak prestati funkcionirati ako pijete slanu vodu dovoljno često.
Oštećenje bubrega je također uzrokovano osmozom. Dok krv prolazi kroz bubreg na pročišćavanje, višak vode prolazi kroz polupropusnu membranu u kanal za sakupljanje unutar bubrega. Koncentracija rastvora u komori normalno je veća nego u krvi. Međutim, ako krv ima visoku koncentraciju soli, voda neće proći kroz barijeru, a krv se neće pročistiti. Ovo vrši pritisak na bubrege i stvara nenormalno visoku razinu proteina u krvi. To podiže krvni tlak i može oštetiti druge organe, kao što su srce i jetra.
Tablete soli i koliko soli ima previše?
Tekućina u ljudskim tijelima sadrži natrijev klorid i druge soli, zbog čega su suze slane. Koncentracija je otprilike jedna trećina koncentracije soli u morskoj vodi. Višak natrija je loš za organizam, a bubrezi ga izlučuju mokraćom. Istraživači koji su proučavali simulirani svemirski let primijetili su da tijelo također regulira koncentraciju natrija zadržavajući i izbacujući vodu u tjednim, pa čak i mjesečnim ciklusima. To ukazuje da redovno unošenje soli ima veću vjerojatnost za zdravstvene probleme poput srčanih bolesti nego što to radite jednom ili dvaput.
Kad u vašem tijelu ima previše soli, osjećate žeđ, a kad osjetite žeđ, trebali biste piti običnu vodu. To snižava koncentraciju soli u krvi i štiti vaše bubrege i srce, kao i svaku stanicu u vašem tijelu. S druge strane, tijelo također gubi natrij kroz znoj, a potrebna mu je određena količina za pravilan metabolizam. Zbog toga sportaši ponekad uzimaju tablete soli.