Sadržaj
Gotovo svaki organizam na planeti treba kisik. Neki ga dobivaju kroz vodu, a drugi, poput ljudi, dobivaju ga kroz zrak koji diše. Ljudska energija dolazi iz hrane i kisika, ali hrana nam daje samo 10 posto naših energetskih potreba. Kisik je potreban za ostalih 90 posto ili našu energiju, a svaka stanica u tijelu treba kisik za život. Da bi tijelo primilo kisik, respitalni sustav, srce, stanice i arterije i vene moraju igrati aktivnu ulogu.
Dišni sustav
Dišni sustav je ulaz koji omogućuje ulazak kisika u vaše tijelo. Usta, nos, dušnik, pluća i dijafragma svi sudjeluju u apsorpciji kisika. Kisik ulazi u tijelo u ustima i nosu, prolazi kroz grkljan i dušnik. Trakica se dijeli na dvije bronhijalne cijevi, koje dovode do manjih epruveta koje vode do 600 milijuna alveola, a to su mali vrećici okruženi kapilarima. Kapilare uzimaju kisik u arterije, a krv bogata kisikom se onda pumpa u svaku stanicu vašeg tijela. Nakon apsorpcije kisika, ugljični dioksid i voda eliminiraju se kroz pluća.
Stanice
Stanice se oksidiraju enzimskim procesima, a oksidacija je izvor energije za ljude i većinu ostalih sisavaca. Kisik je potreban za izgradnju novih stanica i tkiva, zamjenu starog tkiva, zbrinjavanje otpadnog materijala i reprodukciju više stanica.
Srce
Srce je sila koja napaja kisik kroz vaše tijelo u svaku stanicu. Prije svakog otkucaja srca srce se napuni krvlju. Tada se mišić steže kako bi protjerao krv u arterije. Lijeva strana srca s krvlju bogate kisikom, a desna strana osiromašena krv, ispunjena ugljičnim dioksidom, u pluća koja će biti istjerana. Srce vam kuca neprekidno, cijeli život, nikada ne dopuštajući da se kisik potroši.
Arterije i vene
Arterije su prolazi koji odvajaju pet litara bogate kisikom krvi iz srca, po cijelom tijelu. Posude koje krv odvode natrag u srce nazivaju se venama. Potrebno je oko 60 sekundi da srce pumpi krv ispunjenu kisikom kroz cijelo tijelo.